소소한 쉼표님의 블로그

🏁 요약60대 이후, 단순 여행이 아닌 ‘한 달 살기’가 새로운 노후 행복 키워드.일상에서 벗어나 삶의 패턴 전환·관계 확장·건강 회복의 기회를 제공.실제 사례와 추천 명소, 실천 팁까지 정리. 📌 왜 한 달 살기인가?여행과 차이: 여행은 구경, 한 달 살기는 생활.새로운 루틴 경험: 산책·시장·카페 같은 소소한 일상.정신적 활력: 새로운 환경은 뇌 자극 → 치매 예방 효과.관계 형성: 현지인·다른 세대와 연결.삶의 재정의: “내가 진짜 원하는 생활은 무엇일까?”를 스스로 묻는 시간. 📌 노후 한 달 살기의 장점 5가지건강 리셋규칙적 걷기, 신선한 음식, 스트레스 감소.체중·혈압·혈당 관리에 긍정적 효과.관계 확장지역 모임·체험 프로그램 참여.또래뿐 아니라 청년, 외국인과의 소통 기회.배움과 성장지..

🏁 요약많은 사람들이 죽음을 앞두고 “더 해볼 걸” 후회한다.50대는 후회 없는 노년을 준비할 수 있는 마지막 황금기다.건강·관계·경험·재정에서 반드시 해야 할 것들을 정리한다. 📌 죽음을 앞둔 사람들의 공통된 후회세계적인 호스피스 간호사 브로니 웨어의 연구에 따르면, 사람들이 마지막에 가장 많이 후회하는 다섯 가지는 다음과 같다.내가 원하는 삶을 살지 못한 것.너무 많이 일한 것.감정을 솔직하게 표현하지 못한 것.친구와의 관계를 소홀히 한 것.스스로 행복할 용기를 내지 못한 것.→ 이 후회를 줄일 수 있는 시점이 바로 50대다. 📌 50대에 꼭 해둬야 할 것 5가지1. 건강 투자건강은 버킷리스트의 전제조건.체중 관리, 1년에 한 번 정밀검진, 매일 30분 운동.“건강 관리는 돈이 아니라 시간과 꾸..