숫자보다 무서운 ‘몸속 변화’의 정체“요즘 식사도 줄이고 운동도 하는데, 몸무게는 빠졌는데… 배는 더 나와요.”60대 이상 중장년들이 가장 흔히 겪는 체형 변화다.체중은 줄고, 옷은 헐렁해졌지만,거울 앞에 서면 복부가 더 도드라진다. 왜 이런 현상이 일어날까?이 글에서는 **“노년기 체중감소와 복부비만의 역설”**에 대해의학적 근거와 함께 실제 대응법을 정리했다.🔎 체중은 줄었는데 뱃살은 느는 현상, 진짜 많다이상하지만 흔한 이 현상을의학에서는 **“사르코페닉 비만(sarcopenic obesity)”**이라 부른다.즉, 근육은 빠지고, 지방은 남는 상태다. ✅ 사르코페닉 비만의 조건항목기준체중감소 또는 정체골격근량감소내장지방증가허리둘레증가체형 변화배가 나오고 팔다리는 마름 📌 체중계 숫자가 줄었다고..