소소한 쉼표님의 블로그

퇴임 후 1년, 이 선택이 인생을 갈랐다

퇴임하면 인생이 편해질 거라 생각한다.출근 없고, 상사 없고, 눈치 볼 일도 없고.근데 현실은 다르다.퇴임 후 1년이 인생의 방향을 갈라놓는다.노년연구소 조사에 따르면퇴임 후 1년 동안 어떤 선택을 했느냐에 따라이후 삶의 만족도가 2.8배 차이 난다.즉,“언제 퇴임했느냐”보다👉 **“퇴임 후 첫 1년을 어떻게 보냈느냐”**가진짜 중요하다.1️⃣ 집에만 있던 사람 vs 밖으로 나간 사람퇴임 후 가장 흔한 패턴.A유형: 집콕형B유형: 외출형연구 결과서울대 노년연구집콕형 → 우울 위험 2.4배 증가외출형 → 삶의 만족도 41% 상승차이는 딱 하나.👉 ‘밖으로 나갔느냐’카페, 산책, 모임뭐든 좋다.집을 나오는 순간부터 인생이 달라진다.2️⃣ “아무것도 안 한 사람” vs “작은 일이라도 시작한 사람”퇴임하면..

🏍 퇴직 후, 바이크가 내 삶을 바꿨다 – 달리는 인생 2막은퇴 후 찾아온 공허함과 무기력함,누군가는 여행으로, 누군가는 운동으로, 누군가는 새로운 도전으로 채운다.그리고 나에게 그 답은 **‘바이크’**였다. 🧓 1. 퇴직 후, 삶의 방향을 잃다많은 사람들이 퇴직 후 겪는 첫 번째 감정은 ‘해방감’이다.하지만 이 감정은 오래가지 않는다.🔍 은퇴 후의 현실아침에 일어날 이유가 사라진다하루 종일 TV나 스마트폰만 바라본다누군가에게 필요하지 않다는 느낌이 몰려온다잦은 병원 방문, 체중 증가, 무기력한 일상이처럼 은퇴 이후에는 ‘정체성의 붕괴’가 일어난다.일이 사라지자 나 자신도 사라진 듯한 느낌.그 무력감을 깨운 것이 바로 엔진 소리였다.🏍 2. 바이크 입문, 결심에서 실행까지❓ 왜 하필 바이크였을까..